Go Back
Acht schnelle Rezepte - Woche 1
Drucken

Kürbis - Süßkartoffel - Gulasch mit Fladenbrot

Herbstlicher Pausenschmaus
Keyword Fladenbrot, Gulasch, Kürbis, Süßkartoffel

Zutaten

Für das Gulasch

  • 1 kleiner Hokkaido
  • 1 große Süßkartoffel
  • 1 Zwiebel
  • 1 Zehe Knoblauch
  • Schnittlauch nach Belieben
  • Petersilie nach Belieben
  • 1 Suppenwürfel
  • Gulaschgewürz von Sonnentor

Für das Fladenbrot

  • 250 g Yoghurt
  • 1 TL Backpulver
  • 300 g Mehl

Anleitungen

Gulasch

  • Schneide zuerst den Kürbis in zwei Hälften und entferne die Kerne. Den Hokkaido muss man nicht schälen - ich mache es aber trotzdem, weil es meinem Mann einfach besser schmeckt. Für das Schälen verwende ich einen Sparschäler.
    Dann schneide den Kürbis in kleine Stücke.
  • Schäle die Süßkartoffel und schneide diese ebenfalls in kleine Stücke.
  • Den Zwiebel, die Knoblauchzehe und die Petersilie hacken und 500 ml Suppe vorbereiten.
  • Den Zwiebel in einem großen Topf anrösten, die Kürbis- und Süßkartoffelstücke hinzugeben und ebenfalls einige Minuten mitrösten. Den Knoblauch hinzufügen.
  • Mit der vorbereiteten Suppe aufgießen und ca. 20 Minuten köcheln lassen. 
  • Das Gulaschgewürz hinzugeben und abschmecken.

Fladenbrot

  • Für das Fladenbrot alle Zutaten vermengen und gut durchkneten.
  • Das Backrohr auf 180 Grad Celsius vorheizen.
  • Den Teig in ca. 10 Teile teilen und kleine Fladen ausrollen. 
  • Auf das Backblech legen und 10 Minuten backen.

Notizen

Dieses Rezept ist so einfach und doch so lecker. Probier es aus - es ist eine herbstliche Gaumenfreude!